Профилактика пневмонии

clip_image001

 (Основные рекомендации).

Здесь очень важную роль играет предупреждение респираторных вирусных инфекций:

  1. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.
  2. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками.
  3. Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.
  4. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).
  5. До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа. Несмотря на то, что привитые люди тоже могут болеть пневмонией, заболевание у них протекает легче, чем у не привитых.
  6. В холодное время года нужно одеваться по погоде, избегать переохлаждений, а в летнее — сквозняков.
  7. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
  8. Как можно чаще мыть руки и промывать носовые ходы солевыми растворами (аквалор, аквамарис, квикс и др.)

36 комментариев: Профилактика пневмонии

  1. gaicusa говорит:

    https://gcialisk.com/ — cialis 10mg

  2. Сімейні консультації. Психолог Онлайн Консультация и лечение психотерапевта
    (психолога) Услуги консультации психолога.
    Услуги аналитического психолога, психотерапевта.
    Індивідуальні консультації. Индивидуальный подход к консультированию!
    Консультация у психолога.

  3. Системные-расстановки. Системно-феноменологический подход Системно-семейные расстановки.
    Системные перестановки. Расстановки.

    Расстановки по Хеллингеру. Духовные расстановки.

  4. Битва экстрасенсов 22 сезон (2021) битва экстрасенсов 2021 сезон битва
    экстрасенсов 21

  5. «Битва экстрасенсов», 22-й сезон: стала известна дата
    выхода битва экстрасенсов 2021 новый сезон битва экстрасенсов 2021

  6. Смотреть фильмы онлайн бесплатно фильм дюна в хорошем качестве у нас самый большой
    список фильмов 2021 года

  7. новые танцы 8 выпуск смотреть новые танцы
    в хорошем качестве бесплатно новые
    танцы на тнт 2021 новые танцы онлайн новые танцы на тнт 1

  8. Смотреть фильмы онлайн бесплатно Игра в кальмара 1 серия смотреть онлайн топ-10:
    отличные фильмы 2021 года

  9. Здесь восемнадцать самых популярных сериалов
    для истинных ценителей мистики.
    Чики смотреть онлайн сезон, все серии сериала.
    Смотрите с удовольствием по рейтингу, Сериалы жанра “Детектив”.
    Дополнительно здесь мы даёт
    палитру различных каналов
    Новый канал, HD Киносерия, 4K ПлюсПлюс, прямой эфир Мир, трансляция Наше новое кино.

  10. Pandbep говорит:

    Спасибо.

  11. Смотреть кино, сериалы, мультфильмы все сезоны и серии подряд Холостячка 2 сезон 7 серия топ-10 лучших фильмов 2021 года

  12. Фильм очень понравился Звезды в Африке 7 серия 50 лучших фильмов первой половины
    2021 года

  13. Смотреть фильмы онлайн бесплатно Вечер с Владимиром Соловьевым список лучших фильмов в
    хорошем качестве.

  14. Смотреть фильмы онлайн в хорошем
    качестве 1080p Шоу Маска 2 сезон Украина 3 серия топ-10 лучших фильмов 2021 года

  15. Фильм очень понравился Кріпосна 3 сезон всі серії лучшие фильмы 2021 года
    выпуска

  16. modbepty говорит:

    Спасибо за информацию.

  17. Pannbep говорит:

    Ещё есть интересная информация:
    https://google.sc/url?q=http://worldgreatsuccess.ru

  18. wojewodztwo говорит:

    Найкращі українські фільми 2021 року wojewodztwo

  19. Вечные говорит:

    Дивитися фільми українською онлайн Вечные

  20. Небо 2021 говорит:

    Дивитися фільми онлайн в
    HD якості українською мовою
    Небо 2021

  21. Ампир V говорит:

    Найкращі фільми 2021 Ампир V

  22. Главный герой говорит:

    Найкращі українські фільми 2021
    року Главный герой

  23. Нові фільми 2021 року. Последняя дуэль

  24. Фільми та серiали 2020 українською мовою в HD якості Ледяной демон смотреть онлайн

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.